KAMASZ IFJÚSÁGI 160x200 cm textil

A tinik napi ritmusa egészen más mint a kisgyerekeké vagy a felnőtteké! A hormonok tombolnak, a nyüzsgő életritmus, az éjszakába nyúló programok és nagy chat beszélgetések ideje ez. A kamaszok élettani sajátossága, hogy este és éjjel nem, de reggel nagyon-nagyon tudnak aludni! A napi, akár 9 óra alvás is kevés néha számukra, számotokra. Tudtad, hogy a kevés alvás rossz kedvet, depressziót is okozhat? Szülőként hogyan segíthetünk a megfelelő alvásmennyiség elérésében? A "jó fej" szülő olyan környezetet teremt a kamasz szobájában, hogy az szívesen bevackolódhasson az ágyába. A kevésbé "jó fej" szülő erélyesebb megoldásként egyszerűen áramtalanítja a lakást, leállítja a wifit.